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盲目按摩要人命 这些人不宜按摩


  了解中医推拿正骨培训,欢迎留言咨询。今天给大家分享——哪些人不宜按摩?

推拿

  1、发烧、感冒的人

  有人说,发烧、感冒的时候多按摩按摩有利于身体出汗,出汗之后病症就会好许多,但其实这并不是对所有人都适用的,特别是老人、小孩,感冒发烧之后更不能盲目按摩,否则会加重病情。

  2、孕妇、经期女性

  大家都知道,女性在月经期以及怀孕时身体是比较特殊的,经期女性若是进行按摩,那么有可能会引起经血过多,而怀孕的女性更不能按摩了,因为按摩有可能会对腹中胎儿产生影响,甚至诱发流产。

  3、饭后、饥饿的人

  无论是刚吃饱还是饿着肚子的人都不宜按摩,饭后按摩会影响消化,而饥饿的人进行按摩可能会导致血液循环障碍,按摩的时间最好不要放在饭点前后。

  4、身体过分虚弱的人

  可能有人会认为,就是因为身体虚弱所以才想要通过按摩来调理,但是大家也知道,按摩时会产生疼痛,身体太虚弱可能会因为不耐疼而导致昏迷,所以不建议这类人按摩。

  那么按摩还有哪些事项需要注意与了解呢?我们一起接着往下看。

  按摩时要注意哪些事情

  1、按摩的时间不能太长

  一般来说,全身推拿按摩的时间是在60分钟左右,而局部按摩最好不超过30分钟,所以按摩并非是时间越长越好。

  2、按摩前要涂抹润滑油

  按摩之前到底要不要涂抹润滑油呢?有人觉得没必要,但是专家表示,涂抹润滑油可以更好的保护肌肤不受伤害,所以在按摩前可以要求按摩师帮你涂抹润滑油。

  3、按摩后不宜受风

  大家应该都知道,按摩之后是不能受风的,否则会出现着凉、感冒的情况。另外,按摩后2-3小时内也不宜洗澡,因为此时毛孔处于张开的状态,洗澡也会令水气进入身体,加重体内的湿气。

  4、按摩后要喝点水

  为什么说按摩之后要喝水呢?这是因为人们在按摩的过程中会出汗,按摩后喝水可以起到补水的功效,也有利于代谢废物排出体外,此时建议人们喝温水,不要喝凉水以及饮料。

  按摩能养生,但是盲目按摩也会致命,文中已经给大家整理了一些有关按摩的禁忌跟注意事项,希望能对你有帮助。

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