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执业助理医师常用疗法——沙疗


  今天我们来聊聊执业助理医师常用疗法——沙疗。

中医执业助理医师

  沙疗是一种民间疗法,诞生于13世纪初,敦煌壁画也有嬉沙的记载。沙疗是将人埋在热沙中,利用天然磁性矿物沙的温热作用、磁性作用、矿物质渗透及沙粒的天然按摩作用,将多种效应组合以达到健体、祛病目的的一种综合自然理疗方法。沙疗分为全身疗法和局部疗法。全身疗法是将人体大部分部位用热沙覆盖,仅露出头面、颈部。局部疗法一般是沙疗者端坐,用热沙覆盖腰部以下部位。因沙子中富含磁铁矿物质,在阳光的照射下,人埋其中可以治疗多种关节疾病,增加血液循环.此外,对舒缓心理疲劳也有很好作用。因此广泛应用于具有沙漠地带的国家。沙浴疗法是现代逐渐发展起来的一种自然疗法。对人体的治疗作用,主要是通过沙子的温热刺激与沙子重量对人体表皮压力的机械作用来实现的。若在自然沙滩浴疗,还包括了日光浴与空气浴的作用在内;在海滩或温泉沙地浴疗,则兼有海水浴与矿泉水浴的作用;在含磁铁矿沙场浴疗时,又兼有磁疗作用。可见沙浴疗法尤其是自然沙浴疗法是一种充分利用大自然理化因素以防治疾病的综合疗法。沙浴疗法具有促进血液循环、加快新陈代谢、增进皮肤健康等多种功效。

  埋沙疗法的医疗保健作用:

  按摩效应

  热沙埋住人体时,一方面通过热沙的机械压力对局部组织造成一定的负荷,另一方面随着人体轻微晃动,细沙颗粒就会改变压力状态,从而起到天然按摩作用。

  磁效应

  沙子的磁性矿物质和磁场对人体的细胞、神经、器官及整体的各个层次均显示不同的良好影响。

  远红外线效应

  矿物沙加热后能向人体发射出5~15微米的远红外线,可渗透人体皮肤3~5cm。人体细胞内自由电荷在远红外的作用下,激活人体内水份子,提高身体的含氧量,进而提高抗病能力。

  温热效应

  灼热的矿物沙能够很好地将热能传达于身体深处,在温热作用下,扩张皮下毛细血管,加强新陈代谢,改善皮下血液循环,促进皮脂腺分泌,对腹部、腿部、臀部有较好的消脂减肥作用。

  室内沙疗效果更佳

  新疆某沙疗研究所在沙体上方安装红外加热灯来加热沙体,使室内离沙体表面5~10cm深度处沙体温度达到42℃,发现室内测量沙疗过程中人体皮肤表面温度和沙体各层的温度随时间变化,并与自然环境下沙疗传热效应进行比较,获得了自然环境下和室内不同深度沙体温度随时间的变化规律,以及沙疗过程中人体皮肤表面温度和沙体各层温度随时间变化的规律。

  实验结果表明,室内不同深度温度和自然环境下沙场温度基本吻合,室内沙疗和自然环境下沙疗过程中人体皮肤表面温度随时间的变化规律相吻合。

  野外沙漠沙疗由于受到环境气候的影响较大,沙疗只能在7~9月间进行,这样不仅缩短了沙疗时间,而且在一定的程度上影响了患者在治疗时间上的自由选择。中医医疗机构如果能将沙体移入室内,然后将太阳光照射改用室内灯光来代替、在室内对沙体加热,为患者进行治疗,不仅延长了沙疗时间,同时也提高了沙疗资源的利用率,使这项治疗技术真正惠及每一位患者。

  研究表明,在阳光强烈照射的干热天气里,沙粒的温度升高,通过沙的机械压力使热向深部组织传导,从而起到扩张末梢血管,改善患处的血液循环,增强新陈代谢,活跃网状内皮系统功能,增强机体免疫力等功效。身体受到阳光中较强红外线的照射,神经系统功能会得到激活和恢复,并能引起机体复杂的全身反应。

  另外,沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射,产生磁场作用于人体,与微量元素协同作用,成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法,因此能治疗疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压等。尤其是沙子中的微量元素对治疗风湿性疾病起到了关键的作用。

  希望今天的分享,对参加中医执业助理医师培训班的学员有所帮助。