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中医专长考试之中医常识——巧用药膳调失眠


  今天我们来聊聊中医常识——巧用药膳调失眠。药膳治疗失眠是中医专长考试中常考到的内容。

中医专长医师

  莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

  莲子百合瘦肉汤

  功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心。

  莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

  莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。

  柏子仁炖猪心

  功效:养心,安神,补血,润肠。适应症:心悸,怔忡,失眠,肠燥便秘等。

  柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。用柏子仁适量,放入猪心内,加水炖熟服食。

  合欢花蒸猪肝

  功效:清风明目,舒郁理气,养肝安神。

  合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络:猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目。每次用合欢花(干品)10克,加水少许,泡浸4~6小时,猪肝100~150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。

  甘草小麦红枣汤

  功效:和中缓急,养心安神,补脾和胃。

  甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒:小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴:红枣性味甘、温,入脾、胃经,能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。

  几味治疗失眠的中药:

  1.夜交藤

  夜交藤因为是何首乌的带叶藤茎,所以又称首乌藤,性温,味道有点苦,煎汤或泡水均有一股特殊的气味,不是很好闻,但是夜交藤具有养心安神促快速睡眠的神奇疗效。

  2.酸枣仁

  酸枣仁性温平,味苦涩,归心经、胆经。酸枣仁一般宜蜜丸入药,制作方法可以研钵将酸枣仁捣碎后加入适量蜂蜜定型,口服酸枣仁丸,能够起到宁心安神养血除烦的功效。

  3.合欢皮

  据《神农本草经》所言“合欢,味甘平。主安五脏,利心志”。心主神明,心神受扰,则郁郁寡欢,神情沮丧。

  4.天麻

  天麻在这里使用主要是针对服用安定药物产生耐受现象并开始出现偏头痛症状亟待改善症状的失眠患者。天麻性温,味苦,归肝经,具有息风定惊,安神治头痛眩晕的作用。

  5.柏子仁

  柏子仁性温平,味苦,归心经、大肠经。具有养心安神、润肠通便的功能。用研钵将柏子仁研碎,适量取用,适宜于大便燥结,心烦失眠,舌质红,苔厚腻的病人。

       希望今天的分享,对中医专长医师资格证考试的学员有所帮助。