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中医专长医师考试之中医养生——如何缓解牙龈肿痛


       今天我们来聊聊中医专长医师考试之中医养生——如何缓解牙龈肿痛。  

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       还在为牙龈肿痛发愁?三个妙招教你轻松缓解

  牙龈肿痛是现代人经常犯的一种口腔疾病,虽然不是什么大毛病,但是疼起来真的是干什么事情都没法集中精力了。缓解牙龈疼痛可以参考以下的小妙招:

  1.用温热的淡盐水漱口

  因为牙龈的神经对于温度十分敏感,特别是对于牙齿磨损得比较厉害,牙本质暴露的牙齿,遇到冰冷的食物刺激就可能会引起牙龈肿痛,温水能够很好的保护我们的牙齿,可以防止过敏性的牙龈肿痛。在温水中加入盐水漱口,疗效更加,因为盐水可以起到一定的消炎杀菌的作用,还能快速的止痛。

  2.多吃水果

  治疗牙龈肿痛只靠应急的方法肯定是行不通的,因为硬气牙龈肿痛的因素是多方面的,关键还是得注重平时的调理和预防。让牙龈恢复原有的机能和健康状态才能从根本上缓解牙龈肿痛,水果中富含了大量人体所需的维生素和有益于牙龈健康的微量元素,多吃一些水果可以有效地缓解牙龈肿痛的问题。适当的补充维生素C可以帮助牙龈消肿,比如吃一些橘子这类含维生素C比较多的水果,既能享受美味,又能帮助我们摆脱牙龈肿痛的烦恼。

  3.养成正确的清洁习惯

  牙龈肿痛很多时候是因为平时的清洁没有做好,因为口腔不清洁就很容易诱发牙龈炎或牙周炎,以及龋齿。这些口腔疾病不及时处理就会引起经常性的牙龈肿痛,所以平日里一定要正确清洁牙齿,认真刷牙,保证口腔的健康。

  虽然通过这些小妙招可以适当地缓解牙龈肿痛,但是如果实在疼痛难忍,还是需要尽快到医院进行诊治哦。

       希望今天的分享,对中医专长考试的学员有所帮助。