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中医师承考试之推拿小知识


  说到中医,大部分人都会想到把脉和中药,其实这只是中医的治疗方法中其中的两项,推拿、拔罐、放血、刮痧、针灸等都是中医的治疗手段,这些都是中医师承考试确有专长考试必考的基础知识。今天,小编就跟大家介绍一下推拿的几个常用的小方法。

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  按压无名指——治疗偏头痛、颈肩痛

  无名指对应人体的三焦经,气血运行不畅,可以搓揉,刮一刮无名指,有助于缓解偏头痛、颈肩痛

  按压大拇指——治疗脾胃不好、心慌

  脾胃功能差的人,可以经常揉搓大拇指,大拇指对应人体肺经,肺主纳气,跟心脏也息息相关。因此,大拇指对应心、肺气管。经常刮大拇指,可以缓解心慌、胸闷等情况。

  按压食指——缓解便秘

  食指对应人体大肠经,对应大肠和胃。有肠胃问题的人,可以多按压食指。

  按压中指——治疗晕车失眠

  中指对应心包经,容易晕车、睡眠不好的人一般心包经不通畅,可以经常搓揉中指。

  揉搓手掌及手背

  手部和足部分布着身体各个脏区的反射区,所以,没事的时候可以多搓搓手心、手背,搓到发热,对身体是很有益处的。

  按压拇指——防治白发

  小拇指对应心、小肠经络,反应肾脏、循环系统的状况,按压小拇指,可以强肾,肾有无活力,最直接的表现就是看头发,因此,按摩小指可以消除白发。

  我们的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官相通,大约有99个穴位。每天坚持按压手指、手掌、手背有很多的好处。但是需要注意的是,力度要适中,不可太过用力,以搓热为准,每次按压100次左右。

  是药三分毒,这样简单、有效、不用花钱的小妙招,作为中医师承专长资格证书考试的人员,作为一名中医从业者,是不是要很好的掌握,并推荐给自己的病患呢?